Terug naar boven

SOFROLOGIE: Ademhaling en innerlijke rust

Training

Ingrid Van Camp

Het IXde Huis

Kumtichstraat 37

3300 Kumtich

Vlaams-Brabant

Introductie

Sofrologie, ademhaling en innerlijke rust

Geef jezelf in 2022 de ruimte en de tijd voor het vinden van een hernieuwd innerlijk evenwicht.

Evalueer wat echt belangrijk voor je is.

Hoe kunnen we leren omgaan met ‘als niet alles lukt’?om optimaal tot ons te nemen wat wel lukt en al aanwezig is in ons leven?

Leer hoe je accepteert, oriënteert en transformeert naar een nieuwe manier van Zijn.
Ontdek de belangrijkste sleutelmomenten en krachtbronnen in het proces van acceptatie, loslaten en zingeving. Maak kennis met sofrologie, een ervaringsmethode toegankelijk voor iedereen. De oefeningen en het effect van de sofrologie zit in de wet van de herhaling.

Focus hierbij ligt op ademhaling, innerlijke rust opbouwen en het verschil tussen spanning en ontspanning leren kennen. Hierdoor werken we 5 woensdagen 5 weken na elkaar. Zachte dynamische en/of statische bewegingen worden beoefent vanop een stoel of staand, afgestemd op jou mogelijkheden.

15 tot 20 minuten per dag, meer heb je niet nodig om mentaal rustiger en emotioneel sterker te worden.

beperkte plaatsen, wil je er graag bijzijn, schrijf je nu reeds in op: zie contactformulier onderaan

Wanneer: vanaf dinsdag 1 februari 2022 van 9u tot 10u

Waar: Het IXde Huis, Kumtichstraat 37, 3300 Kumtich

Reeks beginners: 5 sessies op dinsdag telkens van 9u tot 10u.

DATA: 01/02, 08/02, 15/02, 22/02, 08/03

Vooraf inschrijven vanwege beperkt aantal deelnemers:

zie contactformulier onderaan of 0478 239 230





Lees verder

Cursusdatums

Eerstvolgende startdatum: dinsdag 1 februari 2022
dinsdag 1 februari 2022Vanaf 09:00tot 10:00
dinsdag 8 februari 2022Vanaf 09:00tot 10:00
dinsdag 15 februari 2022Vanaf 09:00tot 10:00
dinsdag 22 februari 2022Vanaf 09:00tot 10:00
dinsdag 8 maart 2022Vanaf 09:00tot 10:00

Praktische informatie

Thema's

Lichaam & welzijn Gezondheid Ontspanning - relaxatie Angst overwinnen Ademen Energetische therapie - energetisch lichaam Hartcoherentie Grenzen stellen

Voor

Iedereen

Gegeven door

Ingrid Van Camp Master Sofroloog, Healthcoach

Prijs

150€ voor 5 sessies

Neem contact op met Ingrid

SOFROLOGIE: Ademhaling en innerlijke rust
Gelieve via dit contactformulier geen reclame te versturen van welke aard ook. Misbruiken zullen aangeklaagd en aangerekend worden volgens het KB van 4 april 2003.

Ingrid Van Camp

Het IXde Huis

Kumtichstraat 37

3300 Kumtich

Vlaams-Brabant

Toon telefoonnummer

https://www.hetnegendehuis.be

http://www.vlaamsesofrologen.be

http://www.sofrocay.com

Routebeschrijving