Maaike Decock

Trauma's zetten zich vast in het lichaam.Soms zijn we er ons bewust van maar soms ook niet.
Hierdoor hervallen we veel in oude patronen, en ook al willen we iets veranderen, het lukt ons niet helemaal.
Soms is het begrijpen van trauma's of oude patronen niet voldoende om het ook daadwerkelijk los te laten.
Stress Formatting is een methode die opgeslagen stresshoudende patronen ‘formatteert’ door het gebruik van combinaties van acupunctuurpunten. Je kan het vergelijken met het formatteren van een schijf van een computer of fototoestel. Deze wordt leeggemaakt en teruggebracht tot zijn oorspronkelijke toestand, zodat je opnieuw kan kiezen hoe je ermee werkt. De mens zit als het ware ook vol schijven die geformatteerd kunnen worden. Een holistische methode die Westerse en Oosterse concepten verenigt om emoties te transformeren en te groeien in bewustzijn.
Opgestapelde stress heeft een grote invloed op de kwaliteit van ons leven, op ons gevoel van ‘well- being’. De meeste mensen maken goede voornemens om anders met emoties om te gaan, om anders te gaan denken, het leven anders in te richten. Om meer vanuit hun kern te leven. Maar vaak blijft het bij goede voornemens. Een van de redenen daarvoor is dat de opgestapelde stress in ons systeem het moeilijk maakt om effectief de dingen anders aan te pakken. Het zijn psychologische fysiologische en energetische gewoontes, die door de plasticiteit van het brein sterke connecties gevormd hebben.
Wanneer deze stress houdende patronen geformatteerd worden, kan de persoon veel makkelijker bewust worden van de eigen patronen die stress veroorzaken, en daar effectief ook iets mee gaan doen.
Stress Formatting kan dus heel goed gecombineerd worden met het consulteren van een psycholoog, logopedist, kinesistherapeut…
Het korte termijn doel van Stress Formatting is de bevrijding van stress houdende patronen.
Het lange termijn doel van Stress Formatting is een gevoel van well-being, door een groei in bewustwording en gezondheid.
Hoe ziet een sessie eruit?
Een sessie Stress Formatting is meestal heel aangenaam. Het is een zachte, veilige en heel ontspannende methode, die tegelijkertijd ook heel efficiënt werkt.
Bij een eerste afspraak wordt een intakegesprek gevoerd om kennis te maken en stil te staan bij de verwachtingen en de vragen van de cliënt.
De sessie zelf vindt plaats liggend op een massagetafel, heel ontspannen.
Tijdens de sessie worden een aantal punten op het lichaam zachtjes aangeraakt. We noemen dit acu-holding.
Dit zijn acupunctuurpunten, die door ons op een specifieke manier gebruikt worden om stress te laten wegvloeien.
Vaak gaan mensen dieper ademen tijdens de sessie, waardoor de stress nog beter kan wegvloeien.
Na de sessie is er nog een kort gesprekje, waarbij ruimte is om te praten over de ervaringen. Vaak gebeurt er vanzelf een vorm van bewustwording van oude herinneringen of patronen die nu losgelaten kunnen worden.
Bij Tarayogini werken we op een holistische manier.
We vertrekken van het idee dat je leven geslaagd is als:
* je lichaam gezond is
* je mentaal gelukkig bent
* je een goede relatie hebt met jezelf en de anderen
* je genoeg energie hebt
Er zijn verschillende toegangspoorten om je in balans te brengen.
We kunnen de weg kiezen van:
* het lichaam :
hiervoor gebruiken we manuele therapie (stress formatting) - acupressuur
Yoga oefeningen
Ademhalingsoefeningen
* de geest:
In onze coachingsgesprekken gebruiken we technieken uit ACT (acceptance and commitment therapie) en de kennis uit de Boeddhistische Psychologie.
We gebruiken wat jij nodig hebt om de verandering te maken.

In een intakegesprek bepalen we samen jouw persoonlijke aanpak.