Dit is mijn grens, of toch niet?

“Ze doen gewoon stom: begrijpen je niet ? En waarom moet jij nou toch weer ‘datdoen’? Kunnen ze toch ook zelf? Allee dan, ja, ik doe het...maar...” Herkenbaar?!

In de praktijk opkomen voor jezelf en je grenzen aangeven? Lijkt het je alsof de wereld ‘je niethoort?! Hoe zou het zijn als jij jouw grens herkent, ziet aankomen en kan stoppen, de anderduidelijk kan maken dat... voor je er over heen loopt of tegenaan botst?

• Je kent, herkent en ziet/voelt je eigen grens, en dat is ok!
• Je ziet de signalen die je verwittigen net voor je grens wordt bereikt.
• Je kent en kan jouw valkuilen ruim vooraf inschatten.
• Je kan je grenzen verwoorden.
• Je ervaart rust.
• Je ervaart een vlottere communicatie

Les 1 : je ontdekt: wat grenzen zijn, je kan ze zowel fysiek, mentaal als emotioneel visualiseren; je ontdekt hoe anderen jouw grenzen zien, en ontdekt wat het nut zou kunnen zijn van grenzen zetten.
Les 2 : Ego-isme, Assertief vs Agressief, Jij als voertuig: waar is je rem?
Les 3 : Wat als je de weg kwijt bent - jouw GPS instellen - jezelf in kaart gebracht.

Praktische transformatie training: Aan de slag met inzichten, oefenen, ...groeien als avontuur, doe jij mee?